Durante el invierno, el riesgo cardiovascular tiende a incrementarse debido a que las bajas temperaturas provocan la contracción de los vasos sanguíneos y aumentan la viscosidad de la sangre. Esta situación eleva la presión arterial y obliga al corazón a realizar un mayor esfuerzo para conservar el calor corporal, lo que puede aumentar las probabilidades de sufrir infartos u otros eventos cardíacos.
Ante la llegada de la estación más fría del año en nuestra región, FM 89.3 Santa María de las Misiones dialogó con el médico cardiólogo Osvaldo Navarro (matrícula profesional 01955), quien brindó recomendaciones sobre los cuidados cardiovasculares, la prevención y las principales precauciones que deben adoptarse frente a las bajas temperaturas.
“El frío tiene varias implicancias sobre el cuerpo humano, fundamentalmente en los niños y en los ancianos. Ahora se ven muchos cuadros respiratorios, virales, y sobre esos virus a veces se asienta una bacteria. Ahí aparecen fundamentalmente los cuadros respiratorios, creando algún tipo de gripe, bronquitis o neumonía en los casos más severos”, explicó el especialista al comenzar la entrevista.
Sin embargo, advirtió que los efectos del invierno no se limitan al aparato respiratorio. “El frío también tiene consecuencias sobre la hipertensión arterial y sobre las arterias, porque genera una vasoconstricción. Es decir, las arterias se cierran; mientras que con el calor se dilatan y se produce una vasodilatación”, señaló.
Navarro agregó que esta situación también puede afectar a las arterias coronarias. “Las arterias coronarias a veces se cierran con el frío. Por eso no es conveniente que el paciente coronario salga a hacer deportes al aire libre cuando hace mucho frío. Por lo menos tiene que saber que no está cursando un proceso isquémico”, indicó.
Al respecto, explicó que un cuadro isquémico implica que las arterias se encuentran enfermas, parcialmente obstruidas o afectadas por algún proceso degenerativo que puede derivar en insuficiencia cardíaca o incluso en un infarto agudo de miocardio.
Consultado sobre los síntomas que requieren atención durante esta época del año, el cardiólogo fue contundente. “El síntoma principal para el paciente coronario es el dolor de pecho. Es un dolor característico, centrado en el pecho, pero también puede irradiarse hacia los brazos, el cuello, la mandíbula inferior o la espalda, porque el corazón es un músculo ovalado y tiene arterias en todas sus caras”, detalló.
Por otra parte, manifestó su preocupación por la cantidad de personas mayores que realizan actividades físicas de alta exigencia sin los controles adecuados. “Hay mucha gente grande, hombres y mujeres, haciendo deportes como si fueran jóvenes. Cada actividad debe adecuarse a la edad”, sostuvo.
En esa línea, afirmó que no comparte la práctica de deportes de equipo en edades avanzadas. “Siempre insisto en que no estoy de acuerdo con que la gente grande haga deportes de conjunto, porque quien juega en equipo tiene que responder también por el equipo”, expresó.
En contrapartida, recomendó actividades individuales como tenis, ciclismo, remo o natación, aunque subrayó que siempre deben realizarse luego de una evaluación médica. “Hay que hacer deportes habiendo pasado previamente por un examen cardiovascular. Lamentablemente, no todas las obras sociales reconocen los estudios predeportivos. Es decir, la prevención muchas veces no está contemplada”, lamentó.
Al ser consultado sobre la edad a partir de la cual se debe prestar mayor atención a la actividad física, consideró que el movimiento es indispensable en todas las etapas de la vida. “Creo que todos debemos hacer algún tipo de actividad. Lo que no comparto son los deportes extremos. Hay mucha gente grande practicándolos sin controles médicos”, advirtió.
Finalmente, insistió en la importancia de los chequeos preventivos. “Vayan al médico y háganse los controles correspondientes. Vean si no tienen ningún trastorno coronario, que tengan un buen funcionamiento renal, realícense una radiografía o una tomografía de tórax para saber que sus pulmones están bien, además de un análisis de sangre. No niego que el deporte es altamente beneficioso; lo que digo es que los deportes extremos o de conjunto no son buenos a determinada edad”, concluyó.
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